나이 들면 얼굴이 까매 지는 이유 - nai deulmyeon eolgul-i kkamae jineun iyu

�β�� 츮�� , �� ο�� 󱼺� �ǵ�� 

�ڽ�� ٹ̴� �Ϳ� �λ��ߴ� ��ſ� �޸� �� ߡ�� ȭ��ǰ�� ì�� ٸ�� Ǻΰ�� 鸣�� ܸ� ��۴�. �� ӵ�� ִ�. �� ȯ��Ż��ϴ� ù ��° �� Ӱ� ĢĢ�� 󱼺��ȯ�ϰ� �ǵ�� ̴�.

50~60�밡 �ڴʰ� �ܸ𰡲ٱ⿡ �� ߰� �ִ�. �̿��̸� ��̺�� ϰ� ��ڸ� �Ǻΰ�� ܰ� �� ã�� ߡ�� . �Ǻΰ� �� ֱ�ȣ ��忡 �� ü �� 20% �� Ұ�� 40%�� ϸ�, ��߿�� 40�� ̻� �ߡ�� ϰ� �ִ�. �߳� �� ã�� ٸ� �ƴ� �̿빮�� ̴�. �� 40~50�� ָ��̳� ��ȯ ġ�� ڰ��̽�, 60�� ̻�� ˹��̳� �� ָ� �� ã�´١�� ߴ�. �� ȭ��ǰ ��嵵 ��ȭ�ϰ� �ִ�. �ų� 7% �̻� �� 2011�� 9000�� Ը�� Ȯ��ƴ�. �� ڿ� �� Ų�� μǸ� �߶� ��ϴٴ� �� ŻŻ �о� ��.

�� 󱼻�� ο�� ɱ�?
�ڿܼ�� Ǻθ� ��Ӱ� �� ֹ�� Ǻ� ��ȭ�� ϴ� �ֿ� ��̴�. �Ǻδ� �� ٱ�� ǥ�� Ʒ� �� Ǵµ�, ��Ǵ� ǥ�Ǻ�� 20~40�� β�� 90%�� ݶ�� Ǿ� �ִ�. ��Ǵ� �Ǻ� ��ȭ�� ź��, ȯ�� Ǻ� ��¸� ��ϴ� �ٽ�� κ��̴�. �Ǻΰ� �ڿܼ�� Ǹ� �ݶ�� Բ� �Ǻ� ź�¼� �� Ǻ� ��ȭ�� ִ� ��ƾ�� Ѵ�. �Ǻ� ź�� Ǻλ�� ĢĢ��. �� ڿܼ�� ڱ�� Ҹ� ��Ű�� Ǻΰ� �˾�� ֱٱ�� , ��Ƽ�� . ��Ʈ�� Ƿε� �Ǻθ� ��Ӱ� ��. ��Ʈ�� ްų� �Ƿΰ� ��̸� �Ǻ� �� Ǿ� ��׼�ȯ�� ǥ�� . �Ǻΰ� �� Ǻ� �� ϱ⵵ �Ѵ�. �̷� �� ӵǸ� �� 鶰 �Ǻΰ� Ǫ��鼭 ĢĢ��. ��ƾ�� Ǻθ� ��ģ��. ��踦 �� ǿ� �� Ǻΰ� � ��찡 ��, ��迡 ��Ե� ��ƾ�� ҿ� �� ϴ� �� Ǻλ�� ĢĢ�ϰ� �� ̴�. ��ƾ�� ϴ� ��Ÿ��C�� ı�� ̿� �ֱٱ� �� Ƽ�� Ű�⵵ �Ѵ�.

�󱼺� �� 1 ��Ÿ��
��Ÿ�� ϸ� �Ǻλ�� ȯ��. �� ϴ�. �� ڷ�� 1~2�� ϰ� �� 󱼿� �ø��. ��Ÿ�� 1��Ͽ� 2~3ȸ �ϴ� �� . ��Ÿ�� ϸ� �� Ȯ��Ǿ� ĢĢ�� Ǻ�� ׼�ȯ�� ǰ� �� ҷ� �Ǻ� �� ϴ� ȿ�� ִ�. �� Ȱ�� Ǻο� �� ä�� Ⱑ ��.

�󱼺� �� 2 �Ҷ߹� ��
�Ҷ߹�� ϸ� �� Ǻο� ��޵Ǿ� �� ȯ�� Ǻθ� �� ִ�. �Ұ� �Ұܿ�� ʼ��ƹ̳�� , ��, ��Ÿ�� A��B �� ǳ��ϴ�. �� 󱼿� ��Ƽ�� Ǻ� Ʈ�� ִ� ȿ�� ִ�. �Ұ��縦 �� ϸ� �Ǻο� ź�� Ͼ��.

�󱼺� �� 3 �� ö�� ڿܼ� ��
�� ݵ�� ڿܼ�� ٸ��. �ڿܼ�� Ǿ� �˰� �� Ǻδ� ��ȭ�Ǿ� �� , �Ǻδ� ��·� ��ƿ´�. �� ȭ�� ۵Ǿ��ų� �Ƿο� ��Ʈ�� 簡 ��ȭ�� Ǻδ� �� °� �� . �� ϱ� 30�� ڿܼ�� ٸ��. �ڿܼ�� ǥ��ϴ� SPF(Sun Protection Factor)�� ڿܼ�� , SPF 10�� 12�� ڿܼ�� ִ� �Ǻθ� �� 120�� ȣ�� ִٴ� ��̴�. �ϻ��Ȱ�� ּ� SPF 15~30, �غ��̳� �� ߿� Ȱ�� ÿ�� SPF 30~50�� ٸ��. �ڿܼ�� 500�� ũ�⸸ŭ ¥�� 󱼿� �� ߶�� ȿ�� ִ�.