�� ������ Į����� ����
��Ȥ ���̾�Ʈ ������ ��� �� �� ��� �ð��뿡 �ϴ� ���� �����Ĵ� ������ �´�. �Ϲ������� Ư���� ������ ���� �����, �౸ �� ª�� �ð� ���� ������ ��� �� ��쿡�� ������, �ȱ⳪ ���� �� �� �ð� ���� ������ ��� �Ѵٸ� �߰��� �ϴ� ���� ���ٰ� �˷��� �ִ�.
���ٸ� ���̾�Ʈ�� ���ؼ���� � �ð��� ��ϴ� ���� ���� ������? ������ ������ ���� �����ϱ� ���� �ð����̴�. ���̾�Ʈ�� �ڽ��� ��Ȱ�� ���Ӱ� ������ �ϴ� �����̴�. ���� ��� ���� �� �ִ� ��������, ���� ��� �����ϱ� ���� ���, �ϱ� ���� �ð��� �ϴ� ���� ���� ���� ����̴�.
������ ������ ��ħ��� ���̸� �뷫������ �˾ƺ��� ������ ����.
<����>
�ֱ� �̱� ��ī���� ���� ����� ������ ���� 7�� ���Ŀ� �ϴ� �߰� ��� �� ����� � ȿ���� ���� ������ ��Ÿ����. �� ������ �ν����� ȣ����� ���� �ڱ� ȣ���� �к��� ���� 7�� ���� ��� ���� ���� �ż��ϰ� �ñ� �����̴�. �̵� ȣ������ ������縦 ������Ű�� ��ü�� �������� ���� �ȿ���� �����Ų��. �Դٰ� �� Ȱ���� ���� ������ ����� ���� �������� ������ �������� �ξ� ����.
���� �� ��� ������ ȯ�ڿ��Ե� ���� ������ ��Ÿ����. �߰��� ������ ���� ���� ������ ����� ���� ���л���� ���� �����̴�. �߰� ��� ���� ���� �ڿܼ� ���ظ� ���� �� �ִ� ������ �ڿ����� ���� Ƚ���� ���̴� �μ����� ȿ���� �ִ�. �� ��� � �� ���� �� ������ �����Ѱ� ����ȣ������ �к� �����Ѵ�. û�ҳ���� ��� Ű�� ũ�� �ϰ� ������ ��� �鿪�� ������ ��ȭ���� ȿ���� ����� ���� �ִ�. ������ �� ��� �ȿ�� �ܿ� �Ϸ� ���� ��Ʈ������ ��ģ �����Ű��� �������ν� ��ȭ�ҷ��� ����, ����� ����, �Ҹ��� ���� ������� �����ϴ� ���� ����. �ݸ�, �索ȯ�ڰ� �� �ʰ� ��� �ϸ� �ڴٰ� �����翡 ���� �� ������ �����ؾ� �Ѵ�.
<��ħ�>
��ħ�� ����� ������ ���� �Ƶ巹���� ������ ȣ������ �к�DZ� �����ε�, ������ ��ħ ��� �̷��� ȣ���� �к� ���� ������Ų��. Ư�� ���� ��� ���̾�Ʈ�� ����. ������ �ڰ� �� �� 7~8�ð��� �������¿��� ��� �ϸ�, ���Ͽ� ���� �����Ǿ� �ִ� ������ ������������ ���Ǿ� ü�� ���淮�� ���� �� �ֱ� �����̴�. ���� ���ٸ� ��ȯ ���� �ܼ��� ü�߸� ���� �����ų� ���氣�� �ְų� ������, �ݷ�����ġ ���� ���� ����鿡�Դ� ������� ȿ�����̴�.
���� ��� ��ȭ��ָ� ����ų �� ������ ����� ź��ȭ���̳� ��е��� �� �������� �Ҹ�ǹǷ� ü������ ȿ���� ����. ���� ��ħ���� �����̳� ������ �������� ���ϵǰ� ������ ��翡 �����ϴ� ȿ���� Ȱ������ ������ �� �����Ƿ� � �� ��Ʈ��Ī�� �غ��� ����� �ؾ� �Ѵ�. Ư�� ������ ȯ�ڿ� ������ ��ȯ�ڴ� ������ ���ڱ� ��� �ϸ� ���� ���� �ø��� �����Ű� ������ �ڱص� �������� ��ȭ�ǰ� ������ ������ ��������.
www.365mcdiet.net / tel:02)543-3444
* �� ����� ������ �ｺ������ ��������� ��ġ���� ���� ���� �ֽ��ϴ�.
