저는 우선 오랫동안 풍성하게 유지하고 싶어서 18살인데 머리에 관심히 상당히 많은 고2입니다! 제가 병원도 강남에 여러 곳 가보고 유튜브, 블로그 등등 많이 검색을 해보며 저만의 꿀팁들 효과를 잘 본 것들을 알려드리고 싶어서 이렇게 작성하게 되었습니다! 아 우선 저는 나이가 어려서 약은 못 먹구요 바르는 로게인폼이랑 영양제 (프로플렉스 3달 11만원) 을 복용 중입니다. Show 1번째로 관리입니다 우선 제가 알려드리고 싶은 관리법은요 쿠팡에 호호바씨오일 치시고 오일이랑 멸균식염수랑 사세요. 그리고 주 1-2회 호호바씨오일 스케일링, 주 2-3회 호호바씨 두피팩 하시는 게 상당히 도움 되더라고요 저한테는 아 저는 약건성 두피에 복합성도 있는 거 같아요. 운동을 하니까 두피도 좀 타고 로게인폼 때문인지 조금 붉더라고요. 각질도 좀 있었어요 몰랐는디 아무튼 호호바씨 스케일링, 두피팩 만드는 법은 스케일링은 따로 만드실 필요없이 가르마 타시고 소세지에 케챱 바르듯이 스욱 스윽 (적당량을) 바르시고 슥슥 비벼주세요 그리고 또 2cm 옆으로 가서 똑같이 해주시고 후두부도 해주시고 10-20분 기다리시고 (기다리시면서 머리에 젖은 타울 전자레인지에 1분 돌려서 감싸셔도 돼요. 금방 식어서 뜨거워도 조금 식으면 하세요.) 그리고 머리 감으시러 가시면 됩니다. 아 이 스케일링은 머리에 왁스나 그런 게 없는 상태이여야 합니다. 물기도요!! 이 스케일링은 호호바씨로 하는 거라 지성, 건성 두피에 둘다 좋아요!! 그리고 두피팩은 멸균식염수 50ml에 호호바씨오일을 20-25방울 섞어서 스케일링과 똑같은 방법으로 스프레이통을 이용해 칙칙 뿌려주시구요 20-1시간 정도 후에 머리 감으시면 돼요! 이거 하니까 상당히 좋더라고요. 근데 대충 감으시면 안하는 거 보다 못 합니다 ㅠㅠ 2 샴푸 저도 샴푸가 탈모에 근본적인 해결책은 안된다는 거는 알지만 유전적인 게 아닌 후천적인 원인들로 탈모가 걱정이신 분들은 각질 관리 모공, 샴푸가 중요하다 생각해요! 그러니까 샴푸를 자기 타입에 맞게 쓰시면 상당히 좋다고 봅니다. 여기서 샴푸가 탈모샴푸 그런 비싼 거 말고 그냥 인터넷에 검색하시고 맞는 거 찾으실 때까지 여러 번 사셔야 해유.. 건성이신 분들은 제가 쓰는 블랙빈 샴푸 강추드려요! 가격도 저렴하고 효과도 이미 인증받은 가성비라 ㅎㅎ 3 트리트먼트 여기서 제가 말씀 드리는 트리트먼트는 두피와 모발 둘 다 모두에게 좋은 트리트먼트입니다! 제품은 헤드스파7 트리트먼트에요! 비싼 거 아니에요 지금 할인해서 쿠팡에 7900원 정도에 로켓배송 하구 있어요. 이건 어떻게 쓰시면 되냐면 샴푸 하시고 물로 충분히 헹구신 후 머리를 수건으로 말려줘요. 그냥 머리카락의 물을 짜준다는 느낌으로 비비시지 마시고 ㅠㅡㅠ 그리고 물기가 뚝뚝 떨어지는 게 아니면 이제 트리트먼트를 모발과 두피에 바르시고 마사지 해주시고 기다리셨다가 헹구시면 돼요! 4 마사지 얼굴에도 T자가 있는 거 처럼 두피에도 있어요 T자가 이마라인과 정수리까지 가는 중간에 가르마 라인인데요 그 부분들을 샴푸나 트리트먼트 하실 때 꾹꾹 눌러주시고 동글동글 눌러주시면서 해주시면 이 곳들이 주요 혈이라 상당히 좋아요! 그리고 뒷머리에는 머리가 끝나는 부분에도 마사지를 해주시고 정수리가 포인트라 생각하신 후에 밑에서 부터 꾹 꾹 눌러주시면서 점점 올라가며 독소를 빼주신다 생각하시면서 마사지 마무리 해주시면 상당히 좋습니다!! 5 운동 이건 상당히 쉽고 간단한 운동인데요! 유튜브에도 장길성이라는 분께서 올려주신 건데 이건 혈액순환을 돕는 운동이라 두피에 열이 많으신 분들은 다른 운동법을 하시는 게 좋을 거 같아요. 먼저 운동법을 알려드리는 이유가 영상이 너무 길어서 안 보실까봐 이렇게 글로 요약해드립니다. 죄송합니다 장길성님 ㅜㅡㅜ. 일단은 1.5L짜리 페트병에 물을 채우고 (500이여도 괜찮아요 힘드시면) 4분30초동안 앉아서 덤벨컬을 하신다는 생각으로 5번 올리시면서 머리를 살살 흔들어줍니다. 밑을 보시지 마시고 가슴 펴고 머리 꽂꽂하게 그리고 5번 하시면 후후 세게 호흡을 뱉으시고 머리를 돌려주세요 그리고 다시 또 반복하는 것을 4분 30초 하시면 됩니다. 덤벨컬 말고도 어깨 운동을 하셔도 돼요! 마지막 30초는 일어서시고 고개를 바닥으로 숙이셔서 헤드벵이를 합니다. 목에 힘들 준다는 느낌으로 입모양을 “이” 하시면 목 앞에 힘이 들어가실 거에요 그렇게 헤드뱅이 숙이셔서 몇 초 하고 또 후후 뱉으면서 헤드뱅이 몇초하고 30초 반복후 운동 끝입니다! 매일 하셔야 해요! 자기 전에 말고 저녁 먹고 쉬실 동안이요 왜냐하면 자기 전에 하시면 머리에 피 쏠려서 잠 못 주무실 수도 있으니까유! 6 약 또는 영양제 어떻게 보면 제일 중요하죠 약입니다. 근데 저는 나이가 어려서 약을 못 먹어요.. ㅠㅠ 그래서 약에 대해서는 어떻게 말씀 드리기다 어려운데 저처럼 나이 어리신 분들은 비오틴 영양제나 저처럼 프로플렉스 영양제 챙겨즈세요!! 싼 가성비 약도 많으니 잘 찾으셔서 꾸준히 드셨으면 합니다 ㅎㅎ 그리고 바르는 약은 저는 로게인폼 발라요 아침 저녁으로 아침에는 떡진다고 안 바르시는 분들이 계시는데 아침 저녁으로 공급을 해줘야 효과가 더 좋으니 꾸준히 해주세요! 저는 통의 2/3가 아니라 엄청 조금 짜요. 100원에서 500원 사이즈로만 짜서 이마라인과 정수리에 바릅니다. 조금만요 쉐딩오면 큰일납니다. 오셔도 약한 머리 퇴화하고 좋은 애들 난다고 하는 분들도 있으니 존버가 답이라고 믿어요 저는 ㅎㅎ 꾸준히가 중요해요 꾸준히 7 머리를 자르자 저는 사실 중학교때 운동부라 머리를 못 길러서 고등학교 올라오고 앞머리를 눈까지 오게 길게 기르다가 이번에 짧은 머리로 했는데요! 그 이유는 머리가 덜 빠지는 거 같아요 저는 (저는!!!) 다 그런 건 절대 아니니 이해해주세요.. 제가 머리가 길었을 때는 샤워할 때 20-30가닥 빠졌다 느꼈는데 지금은 짧아서 10? 정도 빠지네요 그리고 말릴 때도 빠르게 말려져서 상당히 좋아요 특히 지금 너무 더우니까 짧게가 아니더라도 깔끔하게 ㅎㅎ 합시당 저는 짧은 머리가 안 어울려요 하시는 분들은 눈썹문신 해보세요. 더 어울릴거에요 조금이나마 8 머리를 잘 말리자 머리를 말릴 때 수건으로 비비시는 분들 많으실 거에요 특히 남성분들 그러시지 마시고 1차적으로 그냥 수건으로 모발을 감싸고 쭉쭉 물기가 짜지게 하시고 저당히 됐으면 찬바람으로 적어도 20cm 거리를 유지하시고 말려주세요 나는 머리가 길어요 하시는 분들은 1단계 따뜻한 바람이랑 섞어서 하셔도 돼요! 1단뎨 바람은 큐티클에 손상을 주지 않는 다고 미용시분한테 들었거든요 9 갤질을 적당히 하자 갤질 좀 적당히 하세요... 여기 분위기가 조금 암흑한 거도 있어서 오히려 부정적인 답변들도 가끔씩 보이는데 자게 두피사진 올리시면서 저 어떤가요 하시지 마시고 유튜브 찾아보시고! 병원 온라인 검사 해보시고!! 전화 상담도 돼요!!! 그러니 여기 갤은 참고용이지 결과가 내려지는 곳이 절대 아니에요! 여기서 더 스트레스 받지 마시고 긍적적인 생각하시고 적당히 갤질 하셨으면 합니다!! 여기계신 분들 비하하는 게 아닙니다! 기분 나쁘셨다면 죄송합니다 ㅜㅡㅜ 어떻게 보면 다 뇌피셜이라고 생각하시는 분들 많았겠지만 저의 후기와 여럿 분들도 효과를 보셨고 안 하는 거보다는 훨씬 나아요 그리고 돈도 얼마 안 들잖아유!! 그러니까 저희 같이 꾸준히 예방, 그리고 완화 시켜봐요!!! 글을 길게 쓰니까 너무 렉이 심해서 여기까지 밖에 못 쓰겠어요..죄송합니다.. 궁금한 거 있으시면 질문해주시고 이거 따ㅏ라하시기 전에 저한테 질문하고 해주세요 괜히 막 했다가 심해지시면 저도 죄송하니까!! 마지막은 제가 2년만에 짧은 머리 한 거 인증하고 이제 글 마무리 하겠습니다! 저는 숱이 너무 많아서 이번에 숱을 확 쳤어요!!
독설박격포(121.138) 2020.04.15 00:38:23 안녕 헤붕이들? 저번에
올렸던 시스루뱅 정보글 반응이 되게 좋아서, 정보글 더 싸지르기로 했어 난 관심이 고파서 말이야 먼저 주의사항이 있어. 내가 말하려는 탈모예방은 남성형 탈모 예방이 아니야. 남성호르몬의 작용으로 인한 남성형 탈모는 약 말고는 절대로 막을수 없어. 다만 이미 남성형 탈모인 사람들이나 곧 찾아올 남성형 탈모의 진행 속도를 약없이 어느정도 늦춰주는건 가능할거야. 두피를 깨끗히 관리하지 않으면, 피지의 과다분비, 모낭에 기생하는 곰팡이와 유해균들의 번식으로 인해서 지루성 두피염이 생길수 있어. 지루성 두피염이 발생하면 우리 모낭, 모발의 영양 공급에 심각한 장애를 주고, 머릿결이 푸석푸석해지는것으로 시작해서 결국은 탈모갤로 보내버려. 이 좆같은 병엔 완치도 없어서 한번 발생하면 너는 평생 관리하며 살아야 할거야. 그러니까 머리털 있을때 관리 잘 해놔야 헤갤에서 오래오래 놀수 있겠지? 머리는 하루에 한번, 저녁때 감는게 효과가 제일 좋아. 두피가 깨끗한 상태로 자면 모발의 영양 공급과 성장에 정말 많은 도움을 줘. 머리를 감기 전에, 끝이 뭉툭하고 이가 촘촘하지 않은 빗으로 먼저 머리를 전체적으로 빗어주면 노폐물 제거가 더 잘돼. 또 먼저 손부터 씻고 감아. 니 손에 세균들 존내게 많은데, 어짜피 씻어낼거라도 굳이 두피에 묻힐 필요는 없잖아? 자 물 온도는 니 손목에 대봤을때 미지근할 정도로 맞춰줘. 두피는 손목보다 체온이 높아서 머리 감을때는 조금 차갑다고 느껴질수도 있어. 물은 한 2~3분 정도 머리에 묻혀줘. 두피에 있는 각질을 불린다는 생각으로 머리카락을 들어서 두피에 직접 뿌려주면 좋아. 이제 샴푸질을 할건데, 우선 니 대가리를 사진처럼 4분할 시킬거야. 정수리쪽 가르마를 기준으로 4분할해줘. 각 섹션은 귀쪽에서부터 정수리방향. 아래에서 위로 두피를 섹션 당 2번 문질러줄거야. 위 아래 위 아래 이런식으로 문지르면서 계속 위로 상승하면 되고, 정수리쪽에선 손가락을 교차시키면서 문질러줘. 이때 손톱은 쓰면 안되고, 지문으로 문질러야해. 강도는 니가 모기 물렸을때 쳐긁는 강도로 해주면 돼. 샴푸질을 다 했으면 이제 씻어내야 하는데, 이때는 정말 꼼꼼히 씻어내야 해. 샴푸가 머리에 남아있으면 염증이 생겨서 더 악화될수도 있어. 린스는 탈모 있는 사람들은 안하는걸 추천해. 린스가 두피에 닿으면 정말 안좋거든. 해야겠는 사람은 두피에 안닿게 조심하면서 해줘. 씻어낼땐 더 꼼꼼히 씻어주고. 마지막엔 시원한 물로 한번 행궈주면 니 머리카락이 튼튼해질거야. 머리를 다 감았으면 수건으로 물기를 어느정도 제거해주고 말려야 하는데, 머리카락을 수건으로 잡고 문지르는건 절대 하지마. 머릿결 씹창내는 아주빠른 지름길이야. 그냥 수건을 머리에 두르고 톡톡 두드리면서 제거해주는게 자극도 안되고 제일 나아. 또 머리카락에 물기 있는 채로 안말리고 싸돌아댕겨도 정말 안좋아. 꼭 헤어드라이기로 말리고 싸돌아댕기도록 해. 말리는 온도는 처음부터 끝까지 차가운 바람이 제일 좋고, 시간이 없거나 드라이로 스타일링을 해야해서 뜨거운 바람을 사용할때는 30cm 이상 떨어져서 말려줘. 머리카락도 단백질이라서 가장 취약한게 열이거든. 고데기도 사실 머리털엔 쥰내게 안좋아. 많이 하진 마. 헤어드라이기 바람은 머리카락을 들면서 두피에 직통으로 쏴주면 더 좋아. 또 바싹 말릴수록 청결에는 좋고, 다 말렸을때 너무 건조하면 헤어미스트같은걸 써주는것도 좋아. 이미 지루성 두피염이 있는 사람들은 '징크피리치온'이라는 성분이 함유된 샴푸를 2~3일에 한번 정도 써야 해. 먼저 일반 샴푸질을 원래 샴푸로 하고, 징크피리치온 샴푸로 머리에 거품을 낸 뒤 3분동안 기다렸다가 행궈내면 돼. 사실 탈모 예방엔 스트레스 안받는것보다 좋은건 없어. 그래도 이대로 꾸준히 하다보면 탈모예방도 되면서 니 머릿결도 좋아질거야. 개추박고 언넝가서 이대로 머리 감아봐 시원하고 좋을걸? 추천 비추천81
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트리트먼트 탈모 디시 - teuliteumeonteu talmo disi
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