에어 프라이어 스테이크 - eeo peulaieo seuteikeu

[스테이크 맛있게 굽기]촉촉함 살려 에어프라이어에 완성하는 레시피

예열한 필요 없이 바로 사용 가능하다는 점도 저는 에어프라이어의 큰 장점으로 말씀드리고 싶습니다. 열선과 제품 내부 사이가 가까운 데다 열풍이 돌면서 빨리 조리할 수 있는 작은 컨벡션 오븐이 되는 셈인데요. 이 특징을 사용하여 더욱 다양한 요리를 좀 더 간단하게 즐길 수 있는 것 같습니다. 그중에서도 스테이크 요리도 많이 해 드시죠? 그렇지만, 겉면을 시어링 하지 않고 바로 오븐에 굽게 되면 손실되는 육즙의 양이 많을 수밖에 없기 때문에, 조금은 번거로울 수 있지만 겉면을 센 불에서 익혀 주신 다음에 에어프라이어에 마무리하는 식으로 만드시면 육즙을 지켜 더욱 맛있게 완성하실 수 있습니다.

가장 선호하시는 미디엄 레어에서 미디엄 사이 정도로 완성하실 수 있도록 에어프라이어를 활용한 집에서 스테이크 굽기 레시피로 오늘은 여러분과 함께 해 볼까 합니다.

1인분 60분 이내 중급

1] 먼저 구입하신 스테이크용 등심 겉 부분에 붙은 기름기를 어느 정도 제거해 주세요. 여기서 맛있는 풍미가 나오기 때문에 버리지 마시고 순두부찌개나 짬뽕 같은 요리하실 때 이 기름으로 고추기름을 내서 사용하시면 깊은 맛을 내는데 좋답니다.

2] 이제 스테이크에 밑간을 해 볼게요. 소금은 반 큰술 정도 되는 양, 그리고 후추는 한 작은 술 되는 양을 꽤 넉넉하게 사용해 주시고, 올리브유 한 큰 술을 앞뒤로 나누어 고루 잘 마사지해 주세요.

3] 팬을 강불에서 3분 동안 예열 후 식용유 반 큰술을 발라 가볍게 코팅해 주세요. 팬이 제대로 예열되어 있지 않으면 고기가 달라붙을 수 있으니 살짝 연기가 날 정도로 충분하게 예열해 주세요.

4] 저는 그릴 팬을 사용해서 그릴 자국을 내 볼 거예요. 우측으로 45도로 한번, 좌측 45도로 한번 이렇게 30초씩 구워 그릴 자국을 낼 거예요. 그다음 뒤집어서 1분 더 굽고 측면도 돌려가면서 익혀주세요.

5] 시어링 한 스테이크를 에어프라이어에 넣어주세요. 저는 나오는 육즙에 채소를 익힐 거라서 포일을 사용해 육즙이 이곳에 머물도록 조리해 볼게요. 미디엄으로 조리를 원하시면 1.5cm 두께의 스테이크 기준으로 화씨 375도(°F) [섭씨 190도(°C)]의 온도에서 7~8분, 미디엄 레어를 원하시면 같은 온도에서 5분 30초에서 6분 정도 조리해 주시면 좋습니다.

에어프라이어

6] 이렇게 구워진 스테이크는 접시에 올려 4~5분 정도 레스팅 해 주세요.

7] 나온 육즙에 숙주와 그린 빈을 넣고 5분 정도 더 구워주세요. 레스팅 되는 시간 동안 익혀 주시면 딱 알맞게 익을 거예요.

8] 익힌 채소와 고기, 그리고 남은 육즙을 고기 위에 발라 서빙해 주시면 집에서 스테이크 굽기 완성입니다! 육즙 가득, 정말 촉촉해 보이죠?

촉촉한 육즙을 가득 머금은 스테이크, 역시 시어링 과정과 레스팅 과정이 전체적인 맛에 큰 영향을 미치는 것 같아요. 생각보다 간단하게 만들 수 있는 레시피니 맛있게 만들어 즐겨보시면 좋을 것 같아요. 오늘도 맛있게 즐기세요! :)

**오늘의 요리 레시피 팁'
1) 시어링을 통해 육즙을 지켜주세요.
2) 나온 육즙에 채소를 익혀 풍미를 더해요.
+ Tip - 에어프라이어 부속품을 세척 후 건조해 주셔야 더욱 오랫동안 사용하실 수 있답니다.

등록일 : 2019-10-17 수정일 : 2020-09-21

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레시피 작성자About the writer

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• 크기가 좀 더 컷으면 하지만 맛좋고 괜찮음

  김찬우

• 일반 랩보다 밀폐력이 좋고 활용도가 높아요. 저렴하게 구입 한것 같네요.^^~

  봉순맘

• 포장 깔끔하게 잘 되어 왔구요. 일단 짜지 않고 간도 좋고 고기도 맛있어요. 배송 받고 바로 저녁에 구워 먹었는데 가족들이 좋아하네요. 재구매 해야겠어요.^^

  mile..

• 가격대비 쓰기 좋습니다. 예열 10초면 됨.

  조숙현

• 엄청 엄청 자주 쓰진 않지만 쓸때마다 만족합니다 열이 생각보다 아주 빨리 올라요! 플레이트 다양해서 만들맛 나네여

  김은비

• 후기가 왕좋아서 구매했는데 진짜 맛있어요!! 굿굿!! 일단 재료 상태도 좋구요 구성품 퀄리티도 가격에 비해 나쁘지 않은것같아요~ 부모님이 맛있게 드셔서 더 만족스럽네요

  김은비

• 여러분 이거 꼭 사세여!!!! 어디 넣어먹어도 맛있습니다~~~ 많이 넣을수록 진하고 맛있어용

  김은비

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