불안증 테스트 - bul-anjeung teseuteu

스트레스 테스트

번호문항전혀 느끼지않았다조금 느겼다상당히 느겼다심하게 느겼다
1가끔씩 몸이 저리고 쑤시며 감각이 마비된 느낌을 받는다.
2흥분된 느낌을 받는다.
3가끔씩 다리가 떨리곤 한다.
4편안하게 쉴 수가 없다.
5매우 나쁜 일이 일어날 것 같은 두려움을 느낀다.
6어지러움(현기증)을 느낀다.
7가끔씩 심장이 두근거리고 발리 뛴다.
8침착하지 못하다.
9자주 겁을 먹고 무서움을 느낀다.
10신경이 과민되어 왔다.
11가끔씩 숨이 막히고 질식할 것 같다
12자주 손이 떨린다.
13안절부절 못해 한다.
14미칠 것 같은 두려움을 느낀다.
15가끔씩 숨쉬기가 곤란할 때가 있다.
16죽을 것 같은 두려움을 느낀다.
17불안한 상태에 있다.
18자주 소화가 잘 안되고 뱃속이 불편하다.
19가끔씩 기절할 것 같다.
20자주 얼굴이 붉어지곤 한다.
21땀을 많이 흘린다.(더위로 인한 경우는 제외)